尚佳專業(yè)月嫂| 價(jià)值5000的準(zhǔn)媽咪課堂，干貨滿滿，真別錯(cuò)過?。?！

寶媽咪們從十月懷胎，到生下寶寶

是一個(gè)既辛苦又溫馨的過程

見證了爸爸媽媽愛情的結(jié)晶

也見證了一個(gè)小生命的誕生

寶媽：老公，孕期運(yùn)動(dòng)有些什么好處呢？

寶爸：老婆，這個(gè)我還真的不了解。

寶媽：沒事，尚佳孕媽媽課堂開課啦~

簽到儀式

8.28日

掃碼測溫

活動(dòng)開始！

講師授課

孕期運(yùn)動(dòng)及手?jǐn)D奶

孕期運(yùn)動(dòng)主講講師：劉海燕老師

玖月橙子運(yùn)動(dòng)康復(fù)機(jī)構(gòu)

孕產(chǎn)私教導(dǎo)師

手?jǐn)D奶主講講師：劉林靜老師

尚佳母嬰管理課程總監(jiān)

01.孕期運(yùn)動(dòng)

孕期該如何運(yùn)動(dòng)呢？

劉海燕老師指出，孕期可以做一些中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)來緩解孕期疼痛與健康，如可以大擺臂的走路，在水質(zhì)干凈與衛(wèi)生措施做好的情況下，可以低強(qiáng)度的游泳~

而在家也可以利用一些工具做一些有幅度的瑜伽操，如月亮船與左右擺臀的動(dòng)作~

02.手?jǐn)D奶實(shí)戰(zhàn)

1.喂奶前，擠出幾滴珍貴的乳汁可以讓寶寶有味可尋，更準(zhǔn)確的尋找到乳房吸吮；

2.喂奶后neinei被寶寶吸吮后角質(zhì)膜會變薄，將乳汁擠出涂在neinei上面，可以起到保護(hù)與滋潤的作用； 

3.漲奶時(shí)將乳暈的乳汁擠出后，乳暈變軟，再來給寶寶吸吮，可以幫助寶寶更好的含乳；

更多詳細(xì)請點(diǎn)擊下方推文了解學(xué)習(xí)~

轉(zhuǎn)發(fā)丨手?jǐn)D奶已被列為哺乳媽媽必學(xué)技能

03.抽獎(jiǎng)活動(dòng)

恭喜6號寶媽獲得砸金蛋機(jī)會

并獲得價(jià)值（198元）的大抱枕一個(gè)。

參加尚佳孕媽課堂

實(shí)現(xiàn)知識、實(shí)操與禮物三豐收

心動(dòng)不如行動(dòng)

添加尚佳母嬰顧問微信

報(bào)名下期孕媽課堂吧！

贈送伴手禮

孕期芳香理療   價(jià)值698元

產(chǎn)后盆底肌修復(fù) 價(jià)值498元

盆底脈沖磁修復(fù) 價(jià)值980元

?合影留戀

活動(dòng)現(xiàn)場寶爸寶媽們都很活躍，相信這一課讓準(zhǔn)爸爸媽媽的你們收獲滿滿。

也真誠的祝愿所有的孕媽咪身體健康，與寶寶們一起茁壯成長。

本期孕媽課程圓滿結(jié)束，錯(cuò)過本次活動(dòng)的寶爸寶媽們，敬請期待我們的下一次相聚！

專業(yè)的人做專業(yè)的事

尚佳為寶寶和媽媽的健康保駕護(hù)航

選擇尚佳

讓您安心、舒心、放心！

關(guān)注尚佳，您想要的，我們都有