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【汕頭尚佳月嫂】人之初是水“生”的

來源:尚佳月嫂 | 發(fā)布日期:2022-02-20
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    專家簡(jiǎn)介: 李璞 主任醫(yī)師 著名育兒專家;曾任北京市衛(wèi)生局三級(jí)甲等醫(yī)院等級(jí)評(píng)審委員會(huì)委員;曾任全國婦聯(lián)“心系新生命”專家講師團(tuán)成員;曾任中國兒童發(fā)展研究中心“種子工程”顧問團(tuán)成員。個(gè)人作品:《寶寶輔食添加與營養(yǎng)配餐》、《寶寶四季營養(yǎng)輔食DIY》、《原來育兒可以這樣高效》等。  (汕頭月嫂)   水是生命之源,水的健康對(duì)人體健康,尤其是嬰幼兒健康至關(guān)重要。按體重與飲水量對(duì)比來看,寶寶每公斤體重對(duì)水的需求量比成人要多,加上寶寶的身體代謝旺盛,除了從媽媽的奶水中、膳食中獲取水分外,還需要額外水分?jǐn)z入,包括煮沸的開水、礦泉水、水煮的水果汁、蔬菜汁、鮮榨果汁以及較大兒童飲用的清淡綠茶水等。那么,怎樣的水才是真正適合嬰幼兒飲用呢?  (汕頭月嫂)   1、水質(zhì)好的白開水經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。煮沸后的白開水是最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、也最容易獲得的嬰幼兒飲用水。如果您所在地自來水水源狀況較為理想,水處理技術(shù)比較完備,煮沸后的白開水具有促進(jìn)新陳代謝、輸送營養(yǎng)、清潔內(nèi)臟、利尿通便、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等作用。白開水在煮沸的過程中殺死了致病性微生物,并保留了鈣、鎂、磷等礦物質(zhì),對(duì)于寶寶成長發(fā)育有著積極的作用。  (汕頭月嫂)   2、純凈水不能經(jīng)常喝。經(jīng)過二次加工的純凈水不適合兒童的消化系統(tǒng)。因?yàn)榧儍羲牡V物質(zhì)含量過低,會(huì)造成細(xì)胞內(nèi)外的濃度差過大,導(dǎo)致吸收障礙。此外,純凈水在濾掉一些有毒物質(zhì)的同時(shí),也把寶寶生長發(fā)育所需的常量元素和微量元素過濾掉了。長期飲用純凈水,有可能造成寶寶體內(nèi)常量元素和微量元素缺失。  (汕頭月嫂)   3、嬰兒專用水更完善。在我國,國內(nèi)的自來水水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)礦物質(zhì)含量的指標(biāo)范圍比較廣,并非針對(duì)嬰幼兒設(shè)計(jì),而且各地區(qū)的自來水水質(zhì)也各不相同,有條件的家長可以喂寶寶選擇科學(xué)性略勝一籌的嬰兒專用水。首先,嬰兒專用水的礦物質(zhì),如鈉、鎂、鈣、氟、錳、硫酸鹽、硝酸鹽等的含量相對(duì)均衡,在國家限定標(biāo)準(zhǔn)之內(nèi),適度符合嬰幼兒的營養(yǎng)需求和新陳代謝;同時(shí),商業(yè)無菌(指產(chǎn)品不含有致病性微生物,也不含有在通常溫度下能在其中繁殖的非致病性微生物)的生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)可以直接放心給寶寶引用,不必?fù)?dān)心影響到寶寶敏感脆弱的腸胃。  (汕頭月嫂)   秋天到了,天氣干燥,家長們一定要記著給寶寶經(jīng)常喝水,喝好水。(李璞) 汕頭月嫂、潮陽月嫂、催乳培訓(xùn)、潮陽催乳、汕頭催乳、月嫂培訓(xùn)
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