【汕頭尚佳月嫂】前乳后乳PK 哪個(gè)讓寶寶更長(zhǎng)肉

　對(duì)于母乳喂養(yǎng)的媽媽來說，寶寶吃得多，體重正常、身體壯實(shí)正是媽媽最欣慰又自豪的事情。不過，也有媽媽遇到難題：寶寶出生四個(gè)月，每天都喂母乳，吃得不少，尿不濕也換得不少，可體重就不見增長(zhǎng)啊，還瘦瘦小小的，看著讓人擔(dān)心。難道是喂養(yǎng)方式出現(xiàn)問題了嗎?

　　原來，母乳喂養(yǎng)中的“前乳”和“后乳”竟會(huì)影響寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝入!大多數(shù)這種情況的寶寶只攝入了稀薄的前乳，而沒有喂到濃厚的后乳。

　　什么是前乳、后乳?（汕頭月嫂）。

　　在哺乳過程中，母親剛剛流出來的乳汁就叫前乳，這是一種比較清淡、像是水一樣的液體，里面的蛋白質(zhì)、乳糖、維生素、無機(jī)鹽和水的含量都很豐富，但水的成分是較多的。前乳之后流出的就是“后乳”，外觀較黏稠，顏色較白，與前乳相比，脂肪含量較高。后乳主要提供更多熱能，讓寶寶產(chǎn)生飽腹感，幫助寶寶增加體重。

　　所以，母乳喂養(yǎng)的寶寶吃得多而長(zhǎng)得瘦，是因?yàn)閷殞殯]有得到足夠的高脂肪后乳。稀薄、水樣的前乳能給他足夠的液體，但成長(zhǎng)需要的脂肪則不夠。也就是說，當(dāng)他需要全脂乳時(shí)，卻只得到脫脂乳。

　　而造成寶寶只吃到前乳沒遲到后乳的原因，是有些媽媽哺喂不夠充分，讓寶寶吮吸一側(cè)的乳房，很快就換到另一個(gè)乳房，那寶寶吃的就是水分較多的前乳，前乳的脂肪含量比較少，寶寶自然就吃不到什么營(yíng)養(yǎng)了。

　　母乳喂養(yǎng)讓寶寶長(zhǎng)得壯的小貼士（汕頭月嫂）。

　　>>注意哺喂方式：喂奶時(shí)就不要總是讓寶寶吃一會(huì)兒就換另一側(cè)乳房，高脂肪的乳汁是在哺乳開始一段時(shí)間之后才有的，要在你有了泌乳反射以后，"油脂”才會(huì)輸送到輸乳管。鼓勵(lì)寶寶在每一側(cè)乳房都吃得久一些，一次至少吃10 - 15分鐘。長(zhǎng)時(shí)間用力地吃奶也會(huì)刺激泌乳反射，乳汁才會(huì)變稠寶寶才會(huì)長(zhǎng)肉。

　　>>前乳、后乳都不能少：照上文說的話，寶寶只吃后乳好嘍，前乳根本沒有營(yíng)養(yǎng)?這是錯(cuò)誤的。前乳能滿足寶寶需要的水分和蛋白質(zhì)，后乳能為寶寶提供能量。保證寶寶“高乳糖”的前乳和“高脂肪”的后乳都吃到，才能獲得全面的營(yíng)養(yǎng)。這才是母乳喂養(yǎng)完美的體現(xiàn)哦!

　　>>及時(shí)添加輔食：隨著寶寶長(zhǎng)大，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求量也在增加。4個(gè)月的嬰兒，每天需要母乳約1000毫升。若要順應(yīng)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，這時(shí)必須逐漸添加各種營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化的輔助食品。然而，純母乳的媽媽很容易忽略輔食。四個(gè)月開始可以給嬰兒添加輔食，按照“ 淀粉(谷物)——蔬菜——水果——肉類”等原則添加，這樣才能確保在母乳期的營(yíng)養(yǎng)充足、均衡。

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