尚佳專業(yè)月嫂丨【汕頭尚佳月嫂】乳頭凹陷、乳頭疼痛、乳汁淤積及急性乳腺炎的處理建議

經(jīng)常能聽到這樣的話“生孩子我都沒哭，乳腺炎疼死我了”“喂奶太疼了，孩子一哭我就想別過來別過來”……在母乳喂養(yǎng)的過程中，媽媽們或多或少的都會遇到一些問題，找到原因，及時的用正確的方法處理能讓我們免受很多痛苦。

一.、乳頭凹陷

有少部分的準媽媽因為乳頭條件不太好，常見的有乳頭凹陷，又分真性凹陷和假性凹陷。真性乳頭凹陷，程度有所差別，輕的僅表現(xiàn)為乳頭的退縮，重的表現(xiàn)為乳頭凹入甚至翻轉(zhuǎn)（簡單的說就是看不到乳頭，只能看見兩個“黑洞”）；假性凹陷其實叫做乳頭扁平，乳頭與乳房皮膚在同一水平面不能豎起，也叫平坦乳頭（能看見乳頭，但是乳頭稍短）。假性凹陷和絕大部分的真性凹陷都是可以通過努力順利實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的。

其實糾正乳頭凹陷的最佳時期是青春期，錯過了也可以在懷孕期間和哺乳期間糾正。懷孕中期及孕足月開始做“十字牽拉操”，只要將食指輕壓乳暈兩側(cè)，將乳頭牽引出即可。然后拿捏乳頭根部做提拉運動，幫助乳頭挺立每天可以做三次，每次5分鐘左右。注意，因為刺激乳頭會引起宮縮，若覺得肚子發(fā)硬發(fā)緊請立即停止！

如果沒來得及在孕期糾正，別擔(dān)心，哺乳期也可以。

哺乳前：做“十字牽拉操”及提拉乳頭的動作，當乳頭有立乳反射，乳頭相對突出后讓寶寶來吃。一定要讓寶寶的嘴張的足夠大，可以含住大部分的乳暈，這時會在寶寶的口腔內(nèi)形成一個易使吸吮成功的“長乳頭”。

哺乳時：每次哺乳先喂相對平坦或凹陷的一側(cè)乳頭，此時吸吮力強，易吸住乳頭和大部分的乳暈。若寶寶的銜乳及吸吮方式不對會媽媽會覺得疼痛，不能忍著，取出乳頭，重新引導(dǎo)寶寶銜乳。

哺乳后：擦少許乳汁在乳頭表面，自然風(fēng)干，可以有效的預(yù)防乳頭皸裂。在下次哺乳間隙時帶乳頭糾正罩或乳頭糾正器，幫助乳頭固定。

注意：寶寶的第一口的記憶是深刻的，所以對于乳頭條件不好的媽媽來說讓寶寶第一口就吃上媽媽的奶是非常重要的！當奶水順利的下來時，若哺乳前乳房脹了會使乳頭變的更短，先擠出一部分乳汁，使乳暈變軟便于寶寶銜乳時再讓寶寶吃。

其他幫助照顧寶寶的家庭成員，要有可以順利哺乳的信心，通過寶寶的吸吮，平坦凹陷的乳頭是可以逐漸突出的，不要對媽媽說喪氣的話“你的乳頭天生就喂不了奶”等等，一開始媽媽和寶寶都不熟悉這種親密的方式，讓我們給他們實質(zhì)的幫助和精神的支持，母乳本就是一場信心游戲，請相信母乳可以創(chuàng)造奇跡！

二、.乳頭疼痛

經(jīng)常聽到媽媽們訴說:乳頭疼痛讓我每次喂奶都有了心理陰影.懼怕孩子醒來,喂奶就像上刑，但是為了寶寶,咬著牙含著淚堅持著.甚至有媽媽說:孩子一吃我就發(fā)抖,家人看不下去勸其斷了，媽媽的回答是:除非孩子給我乳頭咬掉了,我不信了,偏喂!聽著真是讓人心疼!

母乳媽媽們十位有九位都經(jīng)歷過乳頭疼痛,有些咬著牙堅持過來,有些扛不住就此斷奶.這么普遍的現(xiàn)狀,原因是什么?如何治療?如何預(yù)防?讓我們一起來看看,送給正在被乳頭疼痛困擾及即將為人母的媽媽們。

1、剛開始哺乳頭兩天,有些媽媽在銜乳姿勢正確的情況下仍然會感覺到有些不舒服甚至刺痛.許多媽媽都會經(jīng)歷這一段,那是乳頭在適應(yīng)寶寶的吮吸,乳頭處聚集著非常多的神經(jīng)末稍，又因初次哺乳，極度敏感.媽媽們注意避免與衣服摩擦,哺乳時稍稍調(diào)整媽媽或?qū)殞毜淖藙?每次喂完奶后擠出一點乳汁涂上,自然風(fēng)干.

2、乳頭已經(jīng)皸裂,破皮,疼痛感貫穿整個哺乳過程.那是因為哺乳姿勢不正確,寶寶銜乳不夠深.糾正姿勢,較深的含乳可以解決大部分問題.姿勢正確后,媽媽只是在剛開始哺乳時會感到疼痛,這種疼痛感會逐漸減輕直至無痛.每次哺乳后保持乳頭滋潤,涂上一層乳頭皸修復(fù)油保護傷口防止破損感染，

3、乳頭已經(jīng)含得較深,媽媽仍感到癢,刺痛,灼痛,甚至尖銳的疼痛，而且這種疼痛在喂奶期間可能會一直持繼,乳頭看起來粉紅光亮，有時侯會干燥起皮.可能是真菌感染,如:鵝口瘡.母嬰雙方同時使用抗真菌類藥物治療,每隔兩小時左右使用藥物涂沫,兩周后仍未見好轉(zhuǎn),建議皮膚科就診.

4、乳頭表面出現(xiàn)小白點,多為寶寶銜乳不正確,拖拽,舌系帶過短,長牙,含睡；媽媽勞累睡眠不足,飲水少,心情焦慮,長期補鈣,飲食油膩,或錯誤使用吸奶器等.媽媽可以在哺乳前用溫水擦一下乳頭，喂完奶后擠點乳汁出來擦在乳頭上,也有消炎作用.糾正姿勢,對癥解決,盡量讓寶寶吸通.（不建議媽媽們自已在家挑破,避免因此導(dǎo)致感染而發(fā)生乳腺炎,也容易引起白點反復(fù).）

5、舌頭縮回，否則就會咬到自己。長牙的寶寶咬媽媽一般都是在吃飽喝足后，多觀察寶寶的嘴和下頜，當你感覺他的舌頭移開了，發(fā)現(xiàn)寶寶把乳頭滑向嘴前部時，立即將準備在旁的手指放進寶寶嘴里，救出乳頭。不能情急之下大叫著拔出乳頭。救出乳頭后，認真溫和地告訴寶寶，媽媽疼，不能咬媽媽！停止此次哺乳。避免使用安撫奶嘴和奶瓶，寶寶還分不清，一個可以咬另一個不能咬。

6、其他可能引起乳頭疼痛的原因：再次懷孕，濕疹，吸奶器不合適或使用不當?shù)取?/span>

乳頭不需要經(jīng)常清洗,更不需要用肥皂清洗,乳頭乳暈周圍會分泌一些油脂,這些油脂起到保護和清潔乳頭作用,使用肥皂反而會洗掉這些油脂,使得乳頭乳暈更干燥容易皸裂.乳頭疼痛最好的治療方式就是預(yù)防,而最佳的預(yù)防方式就是吃好第一口奶，從第一天起就讓寶寶正確的銜乳。

建議：因乳頭皸列破皮的媽媽試試半躺式喂奶；抱喂時，如果寶寶含的乳暈不夠多，可以試試將乳房壓扁,有助于寶寶含住更多的乳房。

乳頭疼痛可以發(fā)生在哺乳的任何階段，但都不影響繼續(xù)母乳親喂，只要及時糾正姿勢或?qū)ΠY治療，疼痛會很快得到緩解。母乳喂養(yǎng)本身是件令母嬰雙方都非常愉悅的事情，當乳頭疼痛發(fā)生時，其實就是身體已經(jīng)在提示你出問題了，就像在通乳時，如果媽媽感覺到疼痛，也是在提示媽媽，通乳的手法有問題，請千萬別再做一個“忍者”。忍的結(jié)果不僅解決不了問題，反而很可能讓問題更嚴重!

三.、乳汁淤積

乳汁淤積是哺乳期因腺葉的乳汁排出不暢，致使乳汁在乳內(nèi)積存而成，另一方面，由于淋巴液的回流不暢造成乳腺組織的腫脹。主要表現(xiàn)是乳房有腫塊，不可移動，表面光滑，皮色不變，按之脹痛，皮膚不熱或微熱與腫塊相應(yīng)的乳孔無乳汁排出。

造成乳汁淤積的原因很多，最重要的就是因為媽媽沒有及時有效的哺乳，因乳汁分泌過多而沒有及時排出。注意，此處的排出是相對于乳汁淤積這個現(xiàn)象來說的產(chǎn)生原因，并不是讓媽媽們每次喂完都要排空乳房，越排空奶越多，越會增加乳汁淤積的風(fēng)險。

四、急性乳腺炎

急性乳腺炎是乳房的急性化膿性病癥，是哺乳期一種十分常見的疾病。病程有兩個時期。紅腫期:乳房腫脹，疼痛，局部區(qū)域發(fā)燙，紅腫；潰爛期：乳房局部變硬，腫塊逐步增大，并伴有明顯的全身癥狀，如發(fā)燒，寒顫，頭痛，全身疼痛，時而伴有嘔吐，惡心等癥狀。常可在幾日內(nèi)形成膿腫，腫塊中央變軟，若為乳房深度部膿腫，可出現(xiàn)全乳房的腫脹，疼痛，高熱，需穿刺方可明確診斷。